kannadafolks

Huttidare kannada nadalli Song Lyrics – ಹುಟ್ಟಿದರೆ ಕನ್ನಡ ನಾಡಲ್ ಹುಟ್ಟಬೇಕು   ಹುಟ್ಟಿದರೆ ಕನ್ನಡ ನಾಡಲ್ ಹುಟ್ಟಬೇಕು.. ಮೆಟ್ಟಿದರೆ ಕನ್ನಡ ಮಣ್ಣ ಮೆಟ್ಟಬೇಕು.. ಬದುಕಿದು ಜಟಕಾ ಬಂಡಿ.. ಇದು ವಿಧಿಯೋಡಿಸುವ ಬಂಡಿ.. ಬದುಕಿದು ಜಟಕಾ ಬಂಡಿ.. ವಿಧಿ ಅಲೆದಡಿಸುವ ಬಂಡಿ.. ಹುಟ್ಟಿದರೆ ಕನ್ನಡ ನಾಡಲ್ ಹುಟ್ಟಬೇಕು.. ಮೆಟ್ಟಿದರೆ ಕನ್ನಡ ಮಣ್ಣ ಮೆಟ್ಟಬೇಕು.. ಕಾಶೀಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡು.. ಕಾಶ್ಮೀರ ಸುತ್ತಿ ನೋಡು.. ಜೋಗದ ಗುಂಡಿ ಒಡೆಯ ನಾನೆಂದೂ ಕೂಗಿ ಹಾಡು.. ಅಜಂತಾ ಎಲ್ಲೋರನ ಬಾಳಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ನೋಡು.. ಬಾದಾಮಿ ಐಹೊಳೆಯ ಚಂದಾ ನಾ ತೂಕ ಮಾಡು.. ಕಲಿಯೋಕೆ ಕೋಟಿ ಬಾಷೆ ಆಡೋಕೆ ಒಂದೇ ಬಾಷೆ.. ಕನ್ನಡ ಕನ್ನಡ ಕಸ್ತೂರಿ ಕನ್ನಡ…. ಹುಟ್ಟಿದರೆ ಕನ್ನಡ ನಾಡಲ್ ಹುಟ್ಟಬೇಕು.. ಮೆಟ್ಟಿದರೆ ಕನ್ನಡ ಮಣ್ಣ ಮೆಟ್ಟಬೇಕು.. ಬದುಕಿದು ಜಟಕಾ ಬಂಡಿ.. ಇದು ವಿಧಿಯೋಡಿಸುವ ಬಂಡಿ.. ಬದುಕಿದು ಜಾತಕ ಬಂಡಿ.. ವಿಧಿ ಗುರಿ ತೋರಿಸುವ ಬಂಡಿ.. ….ಸಂಗೀತ.. ದ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಭೂಮಿ ಇದು.. ಪ್ರೇಮಕ್ಕೆ ಸ್ವರ್ಗ ಇದು.. ಸ್ನೇಹಕ್ಕೆ ಶಾಲೆ ಇದು.. ಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಪೀಠ ಇದು… ಕಾಯಕ್ಕೆ ಕಲ್ಪ ಇದು.. ಶಿಲ್ಪಕ್ಕೆ ಕಲ್ಪ ಇದು.. ನಾಟ್ಯಕ್ಕೆ ನಾಡಿ ಇದು.. ನಾದಾಂತರಂಗವಿದು.. ಕುವೆಂಪು ಬೇಂದ್ರೆ ಅವರಿಂದ.. ಕಾರಂತ ಮಾಸ್ತಿಯವರಿಂದ.. ಧನ್ಯವೀ ಕನ್ನಡ.. ಕಾಗಿನ ಕನ್ನಡಾ.. ಹುಟ್ಟಿದರೆ ಕನ್ನಡ ನಾಡಲ್ ಹುಟ್ಟಬೇಕು.. ಮೆಟ್ಟಿದರೆ ಕನ್ನಡ ಮಣ್ಣ ಮೆಟ್ಟಬೇಕು.. ಬದುಕಿದು ಜಟಕಾ ಬಂಡಿ.. ಇದು ...

Hey sharade Song Lyrics – ಹೇ ಶಾರದೆ ದಯಪಾಲಿಸು ಹೂವಲ್ಲಿ ಜೇನು ಗುಡಿ ಕಟ್ಟದೇ..ನು? ನೀರಲ್ಲಿ ಮೀನು.. ಅಡಿ ಮುಟ್ಟದೇನು? ಆ ದೈವದಾಗ್ನೇನೆ ಎಲ್ಲಾನು.. ಹೇ ಶಾರದೆ… ದಯಪಾಲಿಸು.. ಈ ಬಾಳನು… ಬೆಳಕಾಗಿಸು… ಹೇ ಶಾರದೆ… ದಯಪಾಲಿಸು.. ಈ ಬಾಳನು… ಬೆಳಕಾಗಿಸು.. ನಾಳೆಗಳ… ದಾರಿಯಲಿ… ನಂಬಿಕೆಯ ನೆಲೆಯಾಗಿರಿಸು ಮುನ್ನಡೆಸು. ಕೈ ಹಿಡಿದು ನಾವಾಡೊ ಪದಪದದಲ್ಲೂ ಸಂಚರಿಸು ಹೂವಲ್ಲಿ ಜೇನು ಗುಡಿ ಕಟ್ಟದೇನು? ನೀರಲ್ಲಿ ಮೀನು ಅಡಿ ಮುಟ್ಟದೇನು? ಆ ದೈವದಾಗ್ನೇನೆ ಎಲ್ಲಾನು.. ಹೇ ಶಾರದೆ… ದಯಪಾಲಿಸು.. ಈ ಬಾಳನು… ಬೆಳಕಾಗಿಸು.. ಹೇ ಶಾರದೆ… ನಾಟ್ಯ ಅನ್ನೋದು ನಾದಾಂತರಂಗ ತಾನೆ ನಾದ ಅನ್ನೋದು ಭಾವಾಂತರಂಗಾನೆ ಶಿಲೆಯಿಂದ ತಾ.ನೆ ಕಲೆಗೆ ಮತಿ.. ಕಲೆ ಇಂದ ಶಿಲೆಗೆ ಕುಂಚಾರತಿ.ಈ.ಈ.. ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಅವನ ಅಣತಿ.. ಒಲವಿಂದ ತಾನೆ ಸುಖ ಸಮ್ಮತಿ..ಈ.ಈ.. ಈ ಲೋಕವೇ ರಂಗ ಭೂಮಿ ತಂತಾನೆ ನಡೆಯುತ್ತೆ ಸ್ವಾಮಿ ಪಾಲಿಗೆ ಬಂದಂತ ಪಾತ್ರಾನ ಎಲ್ಲಾರು ಜೀವಂತಿಸಿ ಹೇ ಶಾರದೆ… ದಯಪಾಲಿಸು.. ಈ ಬಾಳನು… ಬೆಳಕಾಗಿಸು.. ಹೇ ಶಾರದೆ…

Last Benchu Party Song Lyrics – ಲಾಸ್ಟು ಬೆಂಚಿನ ಪಾರ್ಟಿ ನಮ್ಮದು ಲಾಸ್ಟ್-ಯು ಬೆಂಚಿನ ಪಾರ್ಟಿ ನಮ್ಮದು ನಮ್ದೇ ಹಾವಳಿ ಯಾರನ್ನು ಕೇಳೋದು ಕುರ್ಚಿ ಹಾಕಿರೋ ಸ್ಟೇಜ್-ಯು ಸೆಂಟರ್-ಇಜ್ ಶಿಳ್ಳೆ ಹೊಡಿಯಿರೋ ಇವರ ಪ್ರವೇಶ ಬಣ್ಣ ಬಣ್ಣದ ಹುಡುಗರೆಲ್ಲಾ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ-ಅಲಿ ಭಾಷಾನ ರೆಡಿ ಇದೆ ಬಾಯಾ ತುಡಿಯಲಿ ಬಾಡಿಗೆಗೆ ತಂದ ಶಾಮಿಯಾನ ಓಲಗೆ ಕೂತು ಧೂಮಪಾನ ಹರಕೆ ಹೊತ್ತೈತು ವರದಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಇರಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಠ ನಮ್ಮ ಪಾಲಿಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳೋರಲ್ಲ ಶುದ್ಧ ನಾಲಿಗೆ ಹಾಕಿ ಜೈಕಾರಾ ನಮ್ದೇ ಸರ್ಕಾರಾ ನಾವು ಹೆಸರಷ್ಟೇ, ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕಾರ ಹೇ ಕಣ್ಣಾ ಮೇಲೆ ಕೂಲಿಂಗ್ ಗ್ಲಾಸ್-ಯು ಶರ್ಟ್ ಬಟನ್ ಎರಡೂ ಲೂಸ್-ಯು ಹೊರಡೋನ ಮೆರವಣಿಗೆ ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ಕೂರಿಸಿ ಹೇ ಇಲ್ಲೆ ಇಧ್ರು ರ‍್ಯಾಂಕ್-ಯು ಬೇರಳ ತುಡಿಗೆ ಇಂಕ್-ಯು ಗೆಲ್ಲೋ ಚಾನ್ಸ್-ಯು ನಮ್ದೇನೆ ಬೇಗಾ ಕಟ್-ಔಟ್ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ನೀವೆಲ್ಲರೂ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹಾಡಿ ಲಾಸ್ಟ್-ಯು ಬೆಂಚಿನ ಪಾರ್ಟಿ ನಮ್ಮದು ನಮ್ದೇ ಹಾವಳಿ ಯಾರನ್ನು ಕೇಳೋದು ಕುರ್ಚಿ ಹಾಕಿರೋ ಸ್ಟೇಜ್-ಯು ಸೆಂಟ್ರಿಜ್ ಶಿಳ್ಳೆ ಹೊಡಿಯಿರೋ ಇವರ ಪ್ರವೇಶ ಊರಿಡಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಮನೋಭಾವ, ನೆಲದಿಂದ ನೂರಡಿ ತಂದನಾನೇ ತನನಾನೇ ತಂದನನ ತಂದನನ ತಂದನನನೆ ತಂದನಾನೇ ತನನಾನೇ

  ನಟಿ ರಮ್ಯಾ ಡಿಕೆ ಶಿವಕುಮಾರ್ ಪ್ರಮಾಣವಚನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ  ರಾಜಕೀಯಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಸುಳಿವು?   ಕರ್ನಾಟಕ ರಾಜಕೀಯದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾಜಿ ಸಂಸದೆ ಹಾಗೂ ನಟಿ ರಮ್ಯಾ ಅವರ ಹಾಜರಾತಿ ಮತ್ತೆ ಚರ್ಚೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಡಿಕೆ ಶಿವಕುಮಾರ್ ಅವರ ಪ್ರಮಾಣವಚನ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ರಮ್ಯಾ ಭಾಗವಹಿಸಿರುವುದು ಹಲವು ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತು ತಂದಿದೆ. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಕ್ರಿಯ ರಾಜಕೀಯದಿಂದ ದೂರವಿದ್ದ ಅವರು, ಇದೀಗ ಮತ್ತೆ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ರಾಜಕೀಯ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸಿದೆ. ಡಿಕೆ ಶಿವಕುಮಾರ್ ಪ್ರಮಾಣವಚನ ಸಮಾರಂಭದ ಮಹತ್ವ ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ನಾಯಕತ್ವ ಬದಲಾವಣೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ಡಿಕೆ ಶಿವಕುಮಾರ್ ಅವರ ಪ್ರಮಾಣವಚನ ಸಮಾರಂಭಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಮಹತ್ವ ಬಂದಿದೆ. ಹಲವು ದಿನಗಳ ರಾಜಕೀಯ ಚರ್ಚೆಗಳ ನಂತರ ಅವರು ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಹುದ್ದೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಕ್ಷಣ ರಾಜ್ಯ ರಾಜಕೀಯದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ತರ ತಿರುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಗಣ್ಯರು, ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ನಾಯಕರು ಹಾಗೂ ಪ್ರಮುಖ ಅತಿಥಿಗಳು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದು, ಇದು ಪಕ್ಷದ ಏಕತೆ ಮತ್ತು ಬಲವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವೆಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. Read here: Munirathna says dk shivakumar has disguised it...

  ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಒಬೆಸಿಟಿ  ತಪ್ಪಿಸಲು ಟಾಪ್ 10 ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಒಬ್ಬesity ಸಮಸ್ಯೆ ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಸುತ್ತಲಿನ ಕೊಬ್ಬು (belly fat) ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಾಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಹೃದಯರೋಗ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹಾಗೂ ಇನ್ನಿತರ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಒಬ್ಬesity ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ 10 ಪ್ರಮುಖ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. Read here: Mental Health ; The Importance of Mental Fitness 1. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 150 ನಿಮಿಷ ಮಧ್ಯಮ ಮಟ್ಟದ ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯಕ. ಕಾರ್ಡಿಯೋ + ಸ್ಟ್ರೆಂಥ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮ (ನಡೆದಾಟ, ಓಟ) ಜೊತೆಗೆ ತೂಕ ತರಬೇತಿ (weight training) ಸೇರಿಸಿದರೆ ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಕಾರಿ. 2. ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಹಣ್ಣು, ತ...

  ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು NHS ಸೂಚಿಸಿದ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹಲವರು ಒಬ್ಬesity ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಬ್ರಿಟನ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವಾ ಸಂಸ್ಥೆ NHS ನೀಡಿರುವ ಸಲಹೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಒಂದು ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕವೇ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? ಅತಿಯಾದ ತೂಕವು ಹೃದಯ ರೋಗ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹಾಗೂ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಸಿಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. Read here: Health Tips ; ಲಿವರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಈ 10 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ಸೇವಿಸಿ! ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಯಮಿತ ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 150 ನಿಮಿಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಡೆದ...